sport Warto również zwrócić uwagę na kreatynę
brać suplementy na regenerację? Szybko! Regeneracja po treningu jest kluczowa dla osiągnięcia sukcesu w sporcie. Dlatego coraz więcej osób decyduje się sięgać po suplementy, które pomagają przyspieszyć ten proces. Czy jednak warto brać suplementy na regenerację?
Przede wszystkim trzeba zaznaczyć, że supl